半山壹号 第140节（1 / 4）
有赖于沈擎铮的提前安排,再加上朱瑾自己课上得认真、执行力强，即使在维多利亚女王号上,朱瑾也非常自律地把握产后这半年的黄金期，一天也没有松懈。
玛丽看着朱瑾每天坚持锻炼，那几个动作索性自己也会了。
婆媳两个人每天定时定点,在船尾的露天瑜伽练习场上做操。
渐渐，有人注意到了她们。
“诶！你不觉得那些东方女孩都特别纤细吗？”
“大概是他们很爱这些运动吧，不然她们怎么看起来一点都不显老呢……”
船上的旅途漫长，离开英国后很多时间都在公海上航行，船上的服务虽多，但娱乐和消遣到底需要乘客自己发掘。
有人好奇朱瑾在做什么训练,向教练打听过后,竟陆陆续续加入进来。到后来,原本无人问津的瑜伽课程，被女教练哭笑不得地改成了凯格尔训练专场。
虽然朱瑾开始了远航,但是产褥期刚过,仍需静养。除了靠岸下船,其余时间大多待在房间或者选择船上比较简单的活动，例如去双层图书馆看书，去皇家剧院听音乐剧。
她每天最期待的,反而是去甲板上晒太阳，在那一小段康复运动中去享受自律给自己带来的满足感。
可没想到，瑜伽练习场的课程越开越多，一天三场，场场爆满。甚至有一次，她和玛丽按时过去，里面却已经开始上课，只能无奈折返，在套房里完成训练。
她真的很纳闷，她不过是在做自己的产后康复，怎么反倒流行起来了。
经历长达六天的穿越大西洋，上船第二周在纽约靠岸，跟着沈擎铮在纽约分公司的同事配合完成体检之后，她才终于报名了船上的普拉提课程。
她借机问教练，为什么大家都在做产后康复训练。
教练笑得很含蓄：“我猜她们并不知道你刚生完孩子……”毕竟朱瑾看起来，单薄得不像是生过孩子。
“多半只是跟风。”教练补充道，“而且凯格尔运动对女性确实很友好。”
朱瑾拽着弹力绳，深深吐-出一口气，有教练托扶着，顺势慢慢发力压腿，将器械缓缓推出去。
动作干净利落，最后定格成了一个漂亮的箭步。
她稳住身子后，开口问：“她们之前也会漏尿吗……”
教练：“……”
玛丽在一旁举着手机拍视频，语气专注：“别动哈……这个姿势很好看。”
老师耐心给她解释了一次凯格尔运动的好处，掺杂着专业名词的英语朱瑾只能听懂一半，转头就问玛丽。
玛丽确认她拍的视频显得bb猪很活泼很有精神，一边顺手发给儿子，一边言简意赅地总结：“有利夫妻生活。”
朱瑾一个踉跄，差点从秋千床上摔下来，好在边上教练及时扶着。
之后，朱瑾倒也不纠结那是不是产后康复训练了，反正她每天就花一点时间练习一下。
且不提她是不是有小心思，身体一点点回到自己的掌控之中，这种感觉本身就令人安心。
电话那头的沈擎铮，却并不轻松。
他很是哀怨问玛丽：“为什么她不肯理我……”
问得次数多了，玛丽觉得有些疲惫，连理由都快编不出来了。
她半是敷衍道：“她现在开心就行了，不理你就不理你了，反正她现在也没坚持要离婚。” ↑返回顶部↑
玛丽看着朱瑾每天坚持锻炼，那几个动作索性自己也会了。
婆媳两个人每天定时定点,在船尾的露天瑜伽练习场上做操。
渐渐，有人注意到了她们。
“诶！你不觉得那些东方女孩都特别纤细吗？”
“大概是他们很爱这些运动吧，不然她们怎么看起来一点都不显老呢……”
船上的旅途漫长，离开英国后很多时间都在公海上航行，船上的服务虽多，但娱乐和消遣到底需要乘客自己发掘。
有人好奇朱瑾在做什么训练,向教练打听过后,竟陆陆续续加入进来。到后来,原本无人问津的瑜伽课程，被女教练哭笑不得地改成了凯格尔训练专场。
虽然朱瑾开始了远航,但是产褥期刚过,仍需静养。除了靠岸下船,其余时间大多待在房间或者选择船上比较简单的活动，例如去双层图书馆看书，去皇家剧院听音乐剧。
她每天最期待的,反而是去甲板上晒太阳，在那一小段康复运动中去享受自律给自己带来的满足感。
可没想到，瑜伽练习场的课程越开越多，一天三场，场场爆满。甚至有一次，她和玛丽按时过去，里面却已经开始上课，只能无奈折返，在套房里完成训练。
她真的很纳闷，她不过是在做自己的产后康复，怎么反倒流行起来了。
经历长达六天的穿越大西洋，上船第二周在纽约靠岸，跟着沈擎铮在纽约分公司的同事配合完成体检之后，她才终于报名了船上的普拉提课程。
她借机问教练，为什么大家都在做产后康复训练。
教练笑得很含蓄：“我猜她们并不知道你刚生完孩子……”毕竟朱瑾看起来，单薄得不像是生过孩子。
“多半只是跟风。”教练补充道，“而且凯格尔运动对女性确实很友好。”
朱瑾拽着弹力绳，深深吐-出一口气，有教练托扶着，顺势慢慢发力压腿，将器械缓缓推出去。
动作干净利落，最后定格成了一个漂亮的箭步。
她稳住身子后，开口问：“她们之前也会漏尿吗……”
教练：“……”
玛丽在一旁举着手机拍视频，语气专注：“别动哈……这个姿势很好看。”
老师耐心给她解释了一次凯格尔运动的好处，掺杂着专业名词的英语朱瑾只能听懂一半，转头就问玛丽。
玛丽确认她拍的视频显得bb猪很活泼很有精神，一边顺手发给儿子，一边言简意赅地总结：“有利夫妻生活。”
朱瑾一个踉跄，差点从秋千床上摔下来，好在边上教练及时扶着。
之后，朱瑾倒也不纠结那是不是产后康复训练了，反正她每天就花一点时间练习一下。
且不提她是不是有小心思，身体一点点回到自己的掌控之中，这种感觉本身就令人安心。
电话那头的沈擎铮，却并不轻松。
他很是哀怨问玛丽：“为什么她不肯理我……”
问得次数多了，玛丽觉得有些疲惫，连理由都快编不出来了。
她半是敷衍道：“她现在开心就行了，不理你就不理你了，反正她现在也没坚持要离婚。” ↑返回顶部↑