第11章（3 / 7）
该懂的健身知识他都懂，不需要其他人打扰。
杨玉烊换上运动套装，头上束着一个粉色的发带，把光洁饱满的额头露出来，看起来元气又可爱。
“我们先从哪一步开始？”
“热热身，拉伸一下肌肉，防止在运动过程中抽筋。”游温宸手把手的教了他几个热身动作。
杨玉烊做的十分卖力，还没上器材呢，就出汗了。
“我有点渴。”他看了看四周，好像没有卖水的地方。
平时这个时候都有人主动送水过来，今天因为游温宸提前清人，就没有人给他们拿。
游温宸拿毛巾给他擦了擦汗：“你在这里等我一下，我去给你拿水过来。”
“我要喝冰可乐！”
“运动过程中尽量不能喝冰的，乖乖听话。”
杨玉烊撇撇嘴：“那好吧。”
游温宸去给他找水，杨玉烊就自己研究着各种运动器材。
他还以为健身房里面只有跑步机跟杠铃，没想到有这么多器材。
“你好啊，第一次来健身房吗？”不知道从哪里窜出来一个穿着运动装的男人，满脸笑容的跟杨玉烊打招呼，看表情显然是想搭讪。
杨玉烊礼貌性的回应一句，找借口远离男人。
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杨玉烊换上运动套装，头上束着一个粉色的发带，把光洁饱满的额头露出来，看起来元气又可爱。
“我们先从哪一步开始？”
“热热身，拉伸一下肌肉，防止在运动过程中抽筋。”游温宸手把手的教了他几个热身动作。
杨玉烊做的十分卖力，还没上器材呢，就出汗了。
“我有点渴。”他看了看四周，好像没有卖水的地方。
平时这个时候都有人主动送水过来，今天因为游温宸提前清人，就没有人给他们拿。
游温宸拿毛巾给他擦了擦汗：“你在这里等我一下，我去给你拿水过来。”
“我要喝冰可乐！”
“运动过程中尽量不能喝冰的，乖乖听话。”
杨玉烊撇撇嘴：“那好吧。”
游温宸去给他找水，杨玉烊就自己研究着各种运动器材。
他还以为健身房里面只有跑步机跟杠铃，没想到有这么多器材。
“你好啊，第一次来健身房吗？”不知道从哪里窜出来一个穿着运动装的男人，满脸笑容的跟杨玉烊打招呼，看表情显然是想搭讪。
杨玉烊礼貌性的回应一句，找借口远离男人。
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