开局万能鱼竿，在海上当领主 第53节（2 / 7）
练刀这件事对于余迟来说很陌生，但刚开始都是打基础，她现在身体属性很不错，这方面并不困难。
首先是掌握正确的持刀姿势，比如正握、反握，保持刀的稳定和灵活；其次便是站立姿势，并步、弓步、马步等，需要控制身体重心，为后续动作提供支撑。
然后才基本步伐和基本刀法，万变不离其宗，退步侧步、劈刀砍刀等，再配合动作呼吸，比如发力和收力。
将这些全部掌握后，才能开始进行初级阶段的练刀。
得益于优秀的身体属性，掌握基础刀法对余迟来说并不困难。
普通人想要从基础到初阶，就算有一定的运动基础，每天训练两个小时每周3～5次，也需要三个月左右时间。
但现在余迟的身体早就超出常人，在船上她还有大把的训练时间，从早上醒来到晚上，她几乎每天训练六个小时，从刚开始的磕磕绊绊到后面的熟练自如，她只花了一个星期。
余迟摸了摸自己身上的肌肉，紧实而富有线条，看起来有种独特的美感。
初级阶段的刀法是技巧的提升，比如将基础刀法各种组合运用配合步伐与身法，再加上专项力量和耐力训练节奏感的把握等等。
但一口气吃不成胖子，自从开始练刀后，余迟这段时间心性也提升了不少，变得更加有耐心。
她打算慢慢来，放在现实生活，或许要一两年才能到达中级阶段，尽管她现在找不能和普通人相比，但一两个月时间还是需要的。
【呆呆鱼】：发现一个新岛屿，去不去？
余迟给李丰左贺两个人同时发了一条消息，她当然可以一个人去探索，不过享受了三个人的便利后，便觉得一个人的效率实在太低。
这次同样是一个三级岛屿，名为【幻兽岛】，光看岛屿的名字便能知道这岛的特点。
李丰看到岛屿名字就同意了，他胃口太大，上次去寒月岛上获得的兽肉，已经被他吃得七七八八，很多时候一天吃一头都不够。
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首先是掌握正确的持刀姿势，比如正握、反握，保持刀的稳定和灵活；其次便是站立姿势，并步、弓步、马步等，需要控制身体重心，为后续动作提供支撑。
然后才基本步伐和基本刀法，万变不离其宗，退步侧步、劈刀砍刀等，再配合动作呼吸，比如发力和收力。
将这些全部掌握后，才能开始进行初级阶段的练刀。
得益于优秀的身体属性，掌握基础刀法对余迟来说并不困难。
普通人想要从基础到初阶，就算有一定的运动基础，每天训练两个小时每周3～5次，也需要三个月左右时间。
但现在余迟的身体早就超出常人，在船上她还有大把的训练时间，从早上醒来到晚上，她几乎每天训练六个小时，从刚开始的磕磕绊绊到后面的熟练自如，她只花了一个星期。
余迟摸了摸自己身上的肌肉，紧实而富有线条，看起来有种独特的美感。
初级阶段的刀法是技巧的提升，比如将基础刀法各种组合运用配合步伐与身法，再加上专项力量和耐力训练节奏感的把握等等。
但一口气吃不成胖子，自从开始练刀后，余迟这段时间心性也提升了不少，变得更加有耐心。
她打算慢慢来，放在现实生活，或许要一两年才能到达中级阶段，尽管她现在找不能和普通人相比，但一两个月时间还是需要的。
【呆呆鱼】：发现一个新岛屿，去不去？
余迟给李丰左贺两个人同时发了一条消息，她当然可以一个人去探索，不过享受了三个人的便利后，便觉得一个人的效率实在太低。
这次同样是一个三级岛屿，名为【幻兽岛】，光看岛屿的名字便能知道这岛的特点。
李丰看到岛屿名字就同意了，他胃口太大，上次去寒月岛上获得的兽肉，已经被他吃得七七八八，很多时候一天吃一头都不够。
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