第九十一章（5 / 6）

  表面是看门大爷，实则住着复式小别墅的孙大爷；用着上万块顶级配置电脑的声优海妖；就连洋洋的工资星沉也给涨了不少了……

  最过分的还要属混混们，他们住的可是圆明园啊！！

  反观星沉，依旧用着从大学时就慢半拍的电脑，住着十五平的员工宿舍，开着排放量看看超标的拉货卡车……

  真是好惨一男的。

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  微博看到一个【全球公认最健康作息时间表】，虽然我不能遵守，但是大家共勉……

  7:00起床，喝一杯水

  7:00——7:20在早饭之前刷牙

  7:20——8:00吃早饭，燕麦粥等较低的血糖指数食物

  8:30——9:30避免运动，因为免疫系统在这个时间功能最弱

  9:30开始一天中最困难的工作，因为这事头脑最为清醒

  10:30休息一下眼睛

  11:00吃点水果，提高血糖

  12:30吃午饭

  13:00——14:00午休一会儿，30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人因心脏病死亡的几率会下降37％
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