第一千三百二十六章 ：你脸都红了（2 / 6）
铁牛掂量下自己的实力，自问自己没有这般反应速度。
而更让铁牛震惊的还在后面，经过两分钟的手靶练习之后，小米朵居然渐渐的掌握到了其中的窍门。
能够根据楚云的前后手拳，有节奏的举着手靶，甚至能够进行一些简单的组合动作训练。
两人的配合也渐渐的熟练了起来。
“可以嘛，小米朵。”五分钟之后，楚云笑着摸着小米朵的小脑袋说道。
“叔叔，我手靶举的还行吧。”小米朵笑道。
“可以，估计再过一阵子就能赶上我了。”楚云笑道，小米朵听到后十分开心。
“铁牛，刚刚你看到了吗。”楚云转过身，对着铁牛说道。
“我懂了。”铁牛点头说道：“我太专注于出拳的力量，但是速度却是慢了下来，而且，这样一来，我的体力也大打折扣，根本无法坚持太久。”
“没错，男人，就要坚持久一点。”楚云正色说道。
铁牛听了这话，总觉得非常熟悉，似乎路过一些小药房的时候能够看到上面的广告语就是这样。
“你下盘很稳，核心力量也很强，至于手上的力气，在普通人中肯定是最优秀的那一批。”楚云淡淡的说道：“所以，你以后锻炼的重点不在于力量，而是速度。”
铁牛望着楚云，这一番话他需要至少一个星期的时间来消化，不过，他仿佛已经找到了一条今后提高自己实力的道路。
“好了，小米朵，体育课时间结束，咱们该回去了。”说完着一些后，楚云对着小米朵笑道，小米朵点点头，铁牛也是转身回到了自己的工作岗位中。
“安琪，你在看什么呢？”
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而更让铁牛震惊的还在后面，经过两分钟的手靶练习之后，小米朵居然渐渐的掌握到了其中的窍门。
能够根据楚云的前后手拳，有节奏的举着手靶，甚至能够进行一些简单的组合动作训练。
两人的配合也渐渐的熟练了起来。
“可以嘛，小米朵。”五分钟之后，楚云笑着摸着小米朵的小脑袋说道。
“叔叔，我手靶举的还行吧。”小米朵笑道。
“可以，估计再过一阵子就能赶上我了。”楚云笑道，小米朵听到后十分开心。
“铁牛，刚刚你看到了吗。”楚云转过身，对着铁牛说道。
“我懂了。”铁牛点头说道：“我太专注于出拳的力量，但是速度却是慢了下来，而且，这样一来，我的体力也大打折扣，根本无法坚持太久。”
“没错，男人，就要坚持久一点。”楚云正色说道。
铁牛听了这话，总觉得非常熟悉，似乎路过一些小药房的时候能够看到上面的广告语就是这样。
“你下盘很稳，核心力量也很强，至于手上的力气，在普通人中肯定是最优秀的那一批。”楚云淡淡的说道：“所以，你以后锻炼的重点不在于力量，而是速度。”
铁牛望着楚云，这一番话他需要至少一个星期的时间来消化，不过，他仿佛已经找到了一条今后提高自己实力的道路。
“好了，小米朵，体育课时间结束，咱们该回去了。”说完着一些后，楚云对着小米朵笑道，小米朵点点头，铁牛也是转身回到了自己的工作岗位中。
“安琪，你在看什么呢？”
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