024:护卫队（6 / 8）
发现李斯特醒来，这少女立马慌张的吐了吐舌头，然后站直，严肃说道：“教官，我们跑完了。”
“完了？那么快？”
李斯特站起身来，然后打量眼前这个作弄自己的少女，不由一怔。
极品萝莉啊！
这少女身材比较较小，只到李斯特的胸前，但是她身材却极其不错，而且是极品，那胸脯比薇兰还要突出，整个身段都非常完美。而她的面貌偏向东方人，娇柔清秀，两边脸颊还有些婴儿肥，被李斯特注视，连同后面修长白皙的脖颈整个都红了，嫣红透白的煞是好看。
李斯特这时拍了拍她的肩膀，也不知是有意还是无意，旋即走向广场，大喝道：“集合！”
迅速的，少年男女再次站成两排。
“好，接下来的训练是做这个，看我的示范。”
李斯特说完就躺在地上，双腿弯曲，然后腹部一动，上半身直起来，重复一次以后，才站起来：“这个动作叫仰卧起坐，两个人一组，分别做一百个。”
看到这个奇怪的动作，这些训练的少年男女都迟疑起来，这种训练方法，简直都是前所未闻。
于是，他们越来越确定李斯特是在整他们。
但没有办法，只能照做。
不过，因为人数是单数，所以还有一个人空下来，正是刚才的萝莉，于是李斯特亲切的跑过去说道：“我和你一组。”
这萝莉没有办法，只好躺在地面上，然后由得李斯特按住她的脚脖子，同时李斯特冲其他说道：“这是标准动作，一个人做，一个人辅助，现在开始吧。”
说完以后，大多数人开始做起。
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“完了？那么快？”
李斯特站起身来，然后打量眼前这个作弄自己的少女，不由一怔。
极品萝莉啊！
这少女身材比较较小，只到李斯特的胸前，但是她身材却极其不错，而且是极品，那胸脯比薇兰还要突出，整个身段都非常完美。而她的面貌偏向东方人，娇柔清秀，两边脸颊还有些婴儿肥，被李斯特注视，连同后面修长白皙的脖颈整个都红了，嫣红透白的煞是好看。
李斯特这时拍了拍她的肩膀，也不知是有意还是无意，旋即走向广场，大喝道：“集合！”
迅速的，少年男女再次站成两排。
“好，接下来的训练是做这个，看我的示范。”
李斯特说完就躺在地上，双腿弯曲，然后腹部一动，上半身直起来，重复一次以后，才站起来：“这个动作叫仰卧起坐，两个人一组，分别做一百个。”
看到这个奇怪的动作，这些训练的少年男女都迟疑起来，这种训练方法，简直都是前所未闻。
于是，他们越来越确定李斯特是在整他们。
但没有办法，只能照做。
不过，因为人数是单数，所以还有一个人空下来，正是刚才的萝莉，于是李斯特亲切的跑过去说道：“我和你一组。”
这萝莉没有办法，只好躺在地面上，然后由得李斯特按住她的脚脖子，同时李斯特冲其他说道：“这是标准动作，一个人做，一个人辅助，现在开始吧。”
说完以后，大多数人开始做起。
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