第653章（2 / 3）
现代社会，大家基本都缺乏锻炼，有健身习惯的人实在是太少，言瑞这几天精挑细选，挑出来三种最适合普通人练习的功法。
其中最老少咸宜的是一本入门的呼吸法，不过虽然是呼吸法，但是这本却会配合着适量的动作，比如说呼气要出拳，吸气要抬腿等等。
言瑞看着封皮上简单的【王氏呼吸法】，满意的点点头，谢谢这位王氏大师，他研究出来的这本书，太适合他们现在的情况了。
剩下的两种一种是类似于太极的掌法，另一种则是拳法，这两种能够稍微加强一下攻击力，按照现在的说法划分，这两种算是高强度有氧。
只不过能够将消耗的氧气全部都转换成为能量罢了。
言瑞将这三本的备注全部都写的清清楚楚之后，又立刻让系统多复制出来几万份，然后就让简安驰将这些全部都送到熊庆那边。
他还要挑选一下功法的进阶版。
进阶版的选择就多了，要结合异能的种类，还有普通人的身体情况，言瑞绞尽脑汁，才选出了五种出来。
这五种其中有一种是言瑞学习的祝由术，这个位面的祝由术他不了解，他听说过很神奇，不过他从武侠位面带回来的祝由术，能够用能量治疗病人，只要有几个人能够学会，那么也会让现在有些紧缺的医疗资源稍微轻松一些。
这本祝由术学习起来其实有些困难，但是在言瑞的私心下，还是将其分享了出来，以求能够有更多的人学会。
将所有的功法全部都选择完成之后，言瑞这才站起身来，伸了个懒腰。
“过去几天了？我好像都好几天没有休息了。”言瑞揉了揉眼睛，感觉精神还好，但是眼睛好像有点儿肿。
“已经过去十三天啦，都快两周了，熊部长都已经将第一批功法开始分发给全国各地。”
“那正好，你把这些按照上一次的分数复印，你和简安驰说一声，我要好好睡上一觉，等我醒过来之后再说。”
虽然说言瑞身体还能坚持得住，但是精神实在是有点儿支撑不住，他回到房间之后就一头栽在床上，睡了个昏天黑地。
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其中最老少咸宜的是一本入门的呼吸法，不过虽然是呼吸法，但是这本却会配合着适量的动作，比如说呼气要出拳，吸气要抬腿等等。
言瑞看着封皮上简单的【王氏呼吸法】，满意的点点头，谢谢这位王氏大师，他研究出来的这本书，太适合他们现在的情况了。
剩下的两种一种是类似于太极的掌法，另一种则是拳法，这两种能够稍微加强一下攻击力，按照现在的说法划分，这两种算是高强度有氧。
只不过能够将消耗的氧气全部都转换成为能量罢了。
言瑞将这三本的备注全部都写的清清楚楚之后，又立刻让系统多复制出来几万份，然后就让简安驰将这些全部都送到熊庆那边。
他还要挑选一下功法的进阶版。
进阶版的选择就多了，要结合异能的种类，还有普通人的身体情况，言瑞绞尽脑汁，才选出了五种出来。
这五种其中有一种是言瑞学习的祝由术，这个位面的祝由术他不了解，他听说过很神奇，不过他从武侠位面带回来的祝由术，能够用能量治疗病人，只要有几个人能够学会，那么也会让现在有些紧缺的医疗资源稍微轻松一些。
这本祝由术学习起来其实有些困难，但是在言瑞的私心下，还是将其分享了出来，以求能够有更多的人学会。
将所有的功法全部都选择完成之后，言瑞这才站起身来，伸了个懒腰。
“过去几天了？我好像都好几天没有休息了。”言瑞揉了揉眼睛，感觉精神还好，但是眼睛好像有点儿肿。
“已经过去十三天啦，都快两周了，熊部长都已经将第一批功法开始分发给全国各地。”
“那正好，你把这些按照上一次的分数复印，你和简安驰说一声，我要好好睡上一觉，等我醒过来之后再说。”
虽然说言瑞身体还能坚持得住，但是精神实在是有点儿支撑不住，他回到房间之后就一头栽在床上，睡了个昏天黑地。
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