第12章（1 / 4）
每一个陪练都是无名英雄。
球馆里，所有选手集合完毕之后，开始拉伸身体，便于后续及时恢复体能，还有方便迅速展开运动。拉伸完毕后是跑圈等各种热身运动。
一天的训练开始了。
中午的午休时间，虞遥她们基本放弃，拿去增加身体素质训练，强化体能。
封闭训练是消耗体力非常大的训练，体力是基本保证。
一天下来，晚上的时候，洗完澡虞遥就只能在床上挺尸了。
正刷着微博，微信突然响了一下。
是江时予。虞遥这才想起来昨天江时予貌似问了她今天还去不去买冰淇淋的事情……
点开，果然是。
江时予：今天还下来吗?
这语气怎么看着带点诱拐的意味。
虞遥正想说今天很累了不去了，那边又发过来。
江时予：你昨天答应的。
呃。没办法虞遥只好妥协，换了衣服拿着手机下去。祁若非在后面喊：“你又出去啊?”
虞遥：“有点事——”
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球馆里，所有选手集合完毕之后，开始拉伸身体，便于后续及时恢复体能，还有方便迅速展开运动。拉伸完毕后是跑圈等各种热身运动。
一天的训练开始了。
中午的午休时间，虞遥她们基本放弃，拿去增加身体素质训练，强化体能。
封闭训练是消耗体力非常大的训练，体力是基本保证。
一天下来，晚上的时候，洗完澡虞遥就只能在床上挺尸了。
正刷着微博，微信突然响了一下。
是江时予。虞遥这才想起来昨天江时予貌似问了她今天还去不去买冰淇淋的事情……
点开，果然是。
江时予：今天还下来吗?
这语气怎么看着带点诱拐的意味。
虞遥正想说今天很累了不去了，那边又发过来。
江时予：你昨天答应的。
呃。没办法虞遥只好妥协，换了衣服拿着手机下去。祁若非在后面喊：“你又出去啊?”
虞遥：“有点事——”
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