真千金她是花滑女王[重生] 第383节（5 / 7）
只要是够大心脏，不在乎传说中的被拉下神坛，那么就算是滑到四十岁都没有任何问题，而梁帅知道苏芙的梦想是滑到米兰冬奥会，那就让孩子尽情享受冰面上的快乐吧。
*
黄天一下飞机就冲到医院，结果他晚来了一步，说是苏芙已经跟家人回去了。
于是，黄大教练拦了一辆出租车冲到苏芙家里，进门就想激情开麦，但看到苏芙家人都在后，才把自己情绪平复下来。
黄天先是跟苏奶奶、苏父打了声招呼，教训徒弟：“我就跟你说要少上冰吧！跟腱断了你就给我好好休息！”
“没断……”苏芙弱弱的说了句。
“你还想断了？”黄天先是一愣，又开始教训起对方来，直到说了大约十分钟后，才开始与苏芙确认接下来的训练方案。
上冰是不可能上冰，至少两周内不可以上冰训练，接下来的两周一直到春节前后，上冰时间控制在二十分钟以内。
运动员不光有上冰训练，还有陆地训练，所以苏芙的计划表里增加的不少陆地训练，但是全部都是上半身训练。
像是引体向上，卷腹，核心肌肉群的甩大绳等等，而负重深蹲是绝对禁止，不过苏芙倒是争夺回来负重硬拉的权力。
有氧训练里的晨跑也给禁止了，黄天表示苏芙最多能用一下划船机或者是单车，就算是单车也不允许使用时间过长，尽量还是休养为主。
不过，苏芙所有的训练都将在国家队基地里进行，米雅专门给苏芙请了个助理，护送对方去基地训练以及学校上课。
苏芙大学的课程落下来一些，修养期间把课程都补了一下，顺带还被李教授询问想要辅修其他什么专业。
现在苏芙还是大一，但升到大二便可以增加一门专业学习，不过她暂时没想到辅修什么专业，说是好好思考一下。
一月中旬，苏芙在基地训练结束后，助理还未来接她回家，于是她便在基地闲转了转，撞见前来核查ai系统数据的魏家堰。
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黄天一下飞机就冲到医院，结果他晚来了一步，说是苏芙已经跟家人回去了。
于是，黄大教练拦了一辆出租车冲到苏芙家里，进门就想激情开麦，但看到苏芙家人都在后，才把自己情绪平复下来。
黄天先是跟苏奶奶、苏父打了声招呼，教训徒弟：“我就跟你说要少上冰吧！跟腱断了你就给我好好休息！”
“没断……”苏芙弱弱的说了句。
“你还想断了？”黄天先是一愣，又开始教训起对方来，直到说了大约十分钟后，才开始与苏芙确认接下来的训练方案。
上冰是不可能上冰，至少两周内不可以上冰训练，接下来的两周一直到春节前后，上冰时间控制在二十分钟以内。
运动员不光有上冰训练，还有陆地训练，所以苏芙的计划表里增加的不少陆地训练，但是全部都是上半身训练。
像是引体向上，卷腹，核心肌肉群的甩大绳等等，而负重深蹲是绝对禁止，不过苏芙倒是争夺回来负重硬拉的权力。
有氧训练里的晨跑也给禁止了，黄天表示苏芙最多能用一下划船机或者是单车，就算是单车也不允许使用时间过长，尽量还是休养为主。
不过，苏芙所有的训练都将在国家队基地里进行，米雅专门给苏芙请了个助理，护送对方去基地训练以及学校上课。
苏芙大学的课程落下来一些，修养期间把课程都补了一下，顺带还被李教授询问想要辅修其他什么专业。
现在苏芙还是大一，但升到大二便可以增加一门专业学习，不过她暂时没想到辅修什么专业，说是好好思考一下。
一月中旬，苏芙在基地训练结束后，助理还未来接她回家，于是她便在基地闲转了转，撞见前来核查ai系统数据的魏家堰。
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