第21章（2 / 4）
挫败、委屈，多感杂陈。脑海里乱七八糟的想法很多，胸腔中那种沉闷、压抑的感觉愈发难受，那股浊气始终郁结在胸口，吐不出来咽不下去，让人心浮气躁，最终他在空旷的楼梯间里嚎叫了一嗓子。
明榛很少陷入这种自暴自弃的沮丧，然而今天开了头就瞬间丧到了底。
他最终知道了，从28楼走到1楼，要花13分25秒。
挺好的，今天运动量达标了，他自我安慰道。：♥制作○攉 戈卧慈
第11章 再胖就影响性能力了
只不过，辞职这个念头只是一转而过，明榛不是个轻易放弃的人。
他成年后，感受过两次强烈的延时满足，两次都是在大学，一次是转专业成功，一次是减肥成功。
从自我成长、从克服困难中获得成就感，给予过他很大的鼓励。
\\\明榛承认，他大学时减肥的所有动力都来自于麦文澈。
人们说到享受快乐时，往往伴随着两个词，即时满足和延迟满足。
这个理论放到明榛减肥这件事里，每天吃好的、喝好的，就是即时满足；而如果能抑制口腹之欲，管住嘴迈开腿，完成减肥大业，那就是妥妥的延迟满足。
其实道理谁都懂。
明榛也知道减肥不是一朝一夕的事情，然而他总有点......动力不足。
他们家族没有什么肥胖遗传基因，父母都是正常体型的中年人，他小时候也不是什么大胖小子，反倒五官精致、手长脚长还挺清秀的。
真正发胖是在初中时。
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明榛很少陷入这种自暴自弃的沮丧，然而今天开了头就瞬间丧到了底。
他最终知道了，从28楼走到1楼，要花13分25秒。
挺好的，今天运动量达标了，他自我安慰道。：♥制作○攉 戈卧慈
第11章 再胖就影响性能力了
只不过，辞职这个念头只是一转而过，明榛不是个轻易放弃的人。
他成年后，感受过两次强烈的延时满足，两次都是在大学，一次是转专业成功，一次是减肥成功。
从自我成长、从克服困难中获得成就感，给予过他很大的鼓励。
\\\明榛承认，他大学时减肥的所有动力都来自于麦文澈。
人们说到享受快乐时，往往伴随着两个词，即时满足和延迟满足。
这个理论放到明榛减肥这件事里，每天吃好的、喝好的，就是即时满足；而如果能抑制口腹之欲，管住嘴迈开腿，完成减肥大业，那就是妥妥的延迟满足。
其实道理谁都懂。
明榛也知道减肥不是一朝一夕的事情，然而他总有点......动力不足。
他们家族没有什么肥胖遗传基因，父母都是正常体型的中年人，他小时候也不是什么大胖小子，反倒五官精致、手长脚长还挺清秀的。
真正发胖是在初中时。
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