第35章（2 / 4）
周行说完之后也觉得这个方法对于顾修可能不太适合，主动转移话题道：“你现在刚开始可以进行一些轻松的局部锻炼，等到脚彻底痊愈之后，再开始一些大运动量的全身型锻炼。”
顾修点了点头。
周行是很支持顾修锻炼锻炼身体的，锻炼身体一方面可以让身体变得强健，远离疾病；另外一方面也可以帮助缓解情绪。
当身体陷入极度疲惫状态的时候，精神也会跟着放松下来，在这样的情况下，人会睡得很沉，人的精神状态也会得到很大的缓解。
周行想了想，拿了两个哑铃过来。
顾修：……
周行挑选了几种适合顾修现在这个状态做的运动，开始的时候他帮着顾修调整动作，后面的时候就陪着顾修一起做起了运动。
事实证明顾修在这方面还是很有自知之明的，那两个哑铃他果然到最后也没能用上，主要是他不需要增加负重，仅仅是跟着周行做了一遍，就已经是累的不行，身上肌肉酸痛。
顾修做完之后就躺在地上不动了。
周行笑着拉他，“刚做完运动别躺着，起来活动活动。”
顾修躺在地上一动不想动，完全一副死狗状。
周行蹲下身子，俯身看着他笑道：“你再不起来我动手了啊？”
第20章 没事，我教他
顾修听言撩起眼皮看了周行一眼。
周行这语气明显是在开玩笑，他不觉得周行真会对他做什么。
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顾修点了点头。
周行是很支持顾修锻炼锻炼身体的，锻炼身体一方面可以让身体变得强健，远离疾病；另外一方面也可以帮助缓解情绪。
当身体陷入极度疲惫状态的时候，精神也会跟着放松下来，在这样的情况下，人会睡得很沉，人的精神状态也会得到很大的缓解。
周行想了想，拿了两个哑铃过来。
顾修：……
周行挑选了几种适合顾修现在这个状态做的运动，开始的时候他帮着顾修调整动作，后面的时候就陪着顾修一起做起了运动。
事实证明顾修在这方面还是很有自知之明的，那两个哑铃他果然到最后也没能用上，主要是他不需要增加负重，仅仅是跟着周行做了一遍，就已经是累的不行，身上肌肉酸痛。
顾修做完之后就躺在地上不动了。
周行笑着拉他，“刚做完运动别躺着，起来活动活动。”
顾修躺在地上一动不想动，完全一副死狗状。
周行蹲下身子，俯身看着他笑道：“你再不起来我动手了啊？”
第20章 没事，我教他
顾修听言撩起眼皮看了周行一眼。
周行这语气明显是在开玩笑，他不觉得周行真会对他做什么。
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