第177章（2 / 3）
饿醒的贺君坐起身来，手贴在腹部，怀疑自己被童文乐附身。他现在有种饿过头的难受，需要补充一点能量。
他从床上起身，先行去洗漱准备吃早饭。
一个人起床，余下几个陆陆续续跟着爬起来。喊饿声音不绝于耳。最后人手一个杂粮饭团应付完毕。
邱丰爬起来洗漱完，忙去厨房处理起便当的蔬菜部分内容。牛肉做成牛肉丸，昨天的鸡肉泥则是加了各种调料，混合了西蓝花和胡萝卜玉米粒，做成了鸡肉饼。
快乐农场别的不多，就是蔬菜最近种得特别多。他把生菜下水煮了，熟透后放边上晾着。把各种黄光胡萝卜的切丝炒熟，再炒几个鸡蛋切丝。最后生菜把鸡蛋和蔬菜一卷，一个个放过去摆盘。
杂粮饭昨天按了定时，现在已经煮熟了。放着冷却，等温度差不多了全塞金枪鱼和揉成饭团，一个个撒上点芝麻，塞去摆盘。
冰箱里也确实有香肠。这种香肠不是超市里卖的那种淀粉含量很高的香肠，而是上网采购的肉含量高。邱丰知道要少油，但还是意思意思，给剪了个分叉的章鱼脚，下油锅里给热了下。
鸡蛋更是有百万种做法。芝士是不可能用的，但可以加点牛奶。
邱丰把鸡蛋和牛奶混合在一起，摊鸡蛋饼。摊好后卷起来再加生菜切段。有点像是厚蛋烧，勉强算中式厚蛋烧吧。
还有虾仁腌制，过一下水，再翻找出柠檬给上面滴一点调味去腥。
忙碌了半天，邱丰又给调了一个蘸酱。他们整个便当口味都健康到寡淡，要是吃不进了，就用蘸酱来解决应对。蘸酱有点像火锅蘸酱，就生抽耗油香醋都有，再来点蒜泥香菜小米辣和白芝麻，再用清水稀释一下咸度。
厚蛋烧是金黄色的，蔬菜卷是绿色的，章鱼小香肠是红色的，饭团是黑红白混色的，虾仁是粉色的，再加上各式各样的丸子，再加上……啊！
邱丰想起了自己做的糖醋萝卜，开了一瓶尝了下味。一般来说这东西要放24小时。不过现在味道尝起来也不算糟。
他把红白萝卜放入到摆盘中。
蘸酱额外装了好几分。回头就能到每个人吃饭用的底盘。
↑返回顶部↑
他从床上起身，先行去洗漱准备吃早饭。
一个人起床，余下几个陆陆续续跟着爬起来。喊饿声音不绝于耳。最后人手一个杂粮饭团应付完毕。
邱丰爬起来洗漱完，忙去厨房处理起便当的蔬菜部分内容。牛肉做成牛肉丸，昨天的鸡肉泥则是加了各种调料，混合了西蓝花和胡萝卜玉米粒，做成了鸡肉饼。
快乐农场别的不多，就是蔬菜最近种得特别多。他把生菜下水煮了，熟透后放边上晾着。把各种黄光胡萝卜的切丝炒熟，再炒几个鸡蛋切丝。最后生菜把鸡蛋和蔬菜一卷，一个个放过去摆盘。
杂粮饭昨天按了定时，现在已经煮熟了。放着冷却，等温度差不多了全塞金枪鱼和揉成饭团，一个个撒上点芝麻，塞去摆盘。
冰箱里也确实有香肠。这种香肠不是超市里卖的那种淀粉含量很高的香肠，而是上网采购的肉含量高。邱丰知道要少油，但还是意思意思，给剪了个分叉的章鱼脚，下油锅里给热了下。
鸡蛋更是有百万种做法。芝士是不可能用的，但可以加点牛奶。
邱丰把鸡蛋和牛奶混合在一起，摊鸡蛋饼。摊好后卷起来再加生菜切段。有点像是厚蛋烧，勉强算中式厚蛋烧吧。
还有虾仁腌制，过一下水，再翻找出柠檬给上面滴一点调味去腥。
忙碌了半天，邱丰又给调了一个蘸酱。他们整个便当口味都健康到寡淡，要是吃不进了，就用蘸酱来解决应对。蘸酱有点像火锅蘸酱，就生抽耗油香醋都有，再来点蒜泥香菜小米辣和白芝麻，再用清水稀释一下咸度。
厚蛋烧是金黄色的，蔬菜卷是绿色的，章鱼小香肠是红色的，饭团是黑红白混色的，虾仁是粉色的，再加上各式各样的丸子，再加上……啊！
邱丰想起了自己做的糖醋萝卜，开了一瓶尝了下味。一般来说这东西要放24小时。不过现在味道尝起来也不算糟。
他把红白萝卜放入到摆盘中。
蘸酱额外装了好几分。回头就能到每个人吃饭用的底盘。
↑返回顶部↑