第98章（3 / 4）
到了超市，顾君遥主动去推购物车，只让宁棠在边上跟着就行：“你想要什么就说，我帮你拿。”
宁棠以前来超市买的都是生鲜和蔬菜，基本不去零食区。可他刚刚在车里想着什么二十五岁和五岁，莫名其妙就想吃零食了。
于是他果断走进膨化食品区，抬手拿了一包薯片。
“我来！”顾君遥抢在宁棠前面一口气抓了三包，“还要什么？”
宁棠：“……”
不是，就那五十多克的薯片是能把他手累断吗？
顾君遥理直气壮道：“余怀仁说了，不能负重，不能让你心脏感到负担。”他果断从宁棠手里抢过虾条，“三十克负担都不行！”
宁棠：“……”
顾君遥拿出手机，打开一个文档，宁棠路过的时候瞄了一眼，那标题好像是……
余教授养心三十六招。
顾君遥从第一招开始学起，对宁棠说道：“走，今晚做老鸭汤。”
顾君遥主张荤素搭配，有菜有肉还有汤，俩人大概逛了一个小时，从进超市到回到地下停车场，一切都顺顺利利的，并没有引起八百米追星大骚乱。
在顾君遥发动车子之前，他先从购物袋里拿出薯片，指着上面“非油炸”三个字说道：“这全是胡扯，它就是油炸食品，而且营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，对身体特别不好。所以你只能吃半包解解馋，不能多吃。”
宁棠生平头一回被人管，有点懵。
顾君遥以为他听进去了，很是心满意足的抬手摸了摸宁棠的头：“乖啦！”
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宁棠以前来超市买的都是生鲜和蔬菜，基本不去零食区。可他刚刚在车里想着什么二十五岁和五岁，莫名其妙就想吃零食了。
于是他果断走进膨化食品区，抬手拿了一包薯片。
“我来！”顾君遥抢在宁棠前面一口气抓了三包，“还要什么？”
宁棠：“……”
不是，就那五十多克的薯片是能把他手累断吗？
顾君遥理直气壮道：“余怀仁说了，不能负重，不能让你心脏感到负担。”他果断从宁棠手里抢过虾条，“三十克负担都不行！”
宁棠：“……”
顾君遥拿出手机，打开一个文档，宁棠路过的时候瞄了一眼，那标题好像是……
余教授养心三十六招。
顾君遥从第一招开始学起，对宁棠说道：“走，今晚做老鸭汤。”
顾君遥主张荤素搭配，有菜有肉还有汤，俩人大概逛了一个小时，从进超市到回到地下停车场，一切都顺顺利利的，并没有引起八百米追星大骚乱。
在顾君遥发动车子之前，他先从购物袋里拿出薯片，指着上面“非油炸”三个字说道：“这全是胡扯，它就是油炸食品，而且营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，对身体特别不好。所以你只能吃半包解解馋，不能多吃。”
宁棠生平头一回被人管，有点懵。
顾君遥以为他听进去了，很是心满意足的抬手摸了摸宁棠的头：“乖啦！”
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