我靠算命爆红星际 第168节（5 / 7）
云沫应了一声，双腿微曲，拉开架势，朝着张教官的肩膀拍去。
手还没有触及他的肩膀，就被张教官顺势抓住。
然后就是一个慢动作的侧翻摔，硬生生地将云沫从后背丢沙包一样丢了出去。
“轰……”
云沫仰面朝天，心里一群草泥马。
为什么每堂课都用她来做示范！
“再来！”
张教官话刚刚落音，没有给云沫半分准备，快如闪电的抓住她的手臂，边做示范边讲解：
“如果对面抓腕，你的反应该是退步、旋转、压住手腕、外旋，化被动为主动。”
“如果对方抓你脖子……”
张教官看了下双方的身高和体型差距，愣了愣，继续说，“你就要退势，然后……”
随着他的讲解，云沫已经手腕悬空，他右臂穿到云沫颈后，抓她脖子，右肘顺势下压，右腿抬起做出攻她腹部的动作……
无数套动作之后，张教官爆喝，“看懂了吗？”
“懂了！”
“两两组队，对练一下！”
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手还没有触及他的肩膀，就被张教官顺势抓住。
然后就是一个慢动作的侧翻摔，硬生生地将云沫从后背丢沙包一样丢了出去。
“轰……”
云沫仰面朝天，心里一群草泥马。
为什么每堂课都用她来做示范！
“再来！”
张教官话刚刚落音，没有给云沫半分准备，快如闪电的抓住她的手臂，边做示范边讲解：
“如果对面抓腕，你的反应该是退步、旋转、压住手腕、外旋，化被动为主动。”
“如果对方抓你脖子……”
张教官看了下双方的身高和体型差距，愣了愣，继续说，“你就要退势，然后……”
随着他的讲解，云沫已经手腕悬空，他右臂穿到云沫颈后，抓她脖子，右肘顺势下压，右腿抬起做出攻她腹部的动作……
无数套动作之后，张教官爆喝，“看懂了吗？”
“懂了！”
“两两组队，对练一下！”
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