第1102章（2 / 4）
如果这个时候，孩子束手无策，不知道怎么办好，那么你可以告诉孩子，当他在不好的事情发生后，需要想到三件事。
首先他应该问自己‘可能发生的最坏情况是什么’；其次再问自己‘可能发生的最好情况是什么’；最后，像福尔摩斯一样，再问自己‘最可能发生的情况是什么’。
想完这三种可能性之后，他就可以为每一种可能性制订反攻计划。
比如，让孩子想想，玛丽可能面对的最坏情况是什么？大概凯伦会非常生气，告诉玛丽不要再做她的好朋友了。
那么可以做哪一件事来防止最坏情况发生？孩子可能会说，‘玛丽可以用零花钱买一件一模一样的裙子还给凯伦。’。
接下来让孩子想想，可能发生的最好情况是什么？大概凯伦一点也不生气。
那么，可以做哪一件事来促使最好情况发生呢？孩子可能会说，向凯伦说对不起，然后可以送她一件自己最喜欢的裙子。
最后，再让孩子想想，最可能发生的情况是什么？大概凯伦会有些生气，会有一阵子不和玛丽讲话。”
第936章 我是来帮忙的
——“如果最可能发生的情况发生了，问问孩子会如何应付？
孩子可能会说，可以向凯伦道歉，然后对她非常好，经常和她一起玩。
这就是最后一步，化解灾难的思考方式。让孩子思考，能防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生的情况的做法。
说到这，我来总结一下，教给‘内在小孩’乐观的思考方式的几个步骤：
第一步，用侦探福尔摩斯和糊尔摩斯的故事，教导‘内在小孩’不要相信脑子里出现的第一个念头；
第二步，帮助‘内在小孩’识别自己的ABC模式，把不好的事、自己的想法和后来的做法记录下来。告诉他这些想法并不代表实际情况。
↑返回顶部↑
首先他应该问自己‘可能发生的最坏情况是什么’；其次再问自己‘可能发生的最好情况是什么’；最后，像福尔摩斯一样，再问自己‘最可能发生的情况是什么’。
想完这三种可能性之后，他就可以为每一种可能性制订反攻计划。
比如，让孩子想想，玛丽可能面对的最坏情况是什么？大概凯伦会非常生气，告诉玛丽不要再做她的好朋友了。
那么可以做哪一件事来防止最坏情况发生？孩子可能会说，‘玛丽可以用零花钱买一件一模一样的裙子还给凯伦。’。
接下来让孩子想想，可能发生的最好情况是什么？大概凯伦一点也不生气。
那么，可以做哪一件事来促使最好情况发生呢？孩子可能会说，向凯伦说对不起，然后可以送她一件自己最喜欢的裙子。
最后，再让孩子想想，最可能发生的情况是什么？大概凯伦会有些生气，会有一阵子不和玛丽讲话。”
第936章 我是来帮忙的
——“如果最可能发生的情况发生了，问问孩子会如何应付？
孩子可能会说，可以向凯伦道歉，然后对她非常好，经常和她一起玩。
这就是最后一步，化解灾难的思考方式。让孩子思考，能防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生的情况的做法。
说到这，我来总结一下，教给‘内在小孩’乐观的思考方式的几个步骤：
第一步，用侦探福尔摩斯和糊尔摩斯的故事，教导‘内在小孩’不要相信脑子里出现的第一个念头；
第二步，帮助‘内在小孩’识别自己的ABC模式，把不好的事、自己的想法和后来的做法记录下来。告诉他这些想法并不代表实际情况。
↑返回顶部↑