第1075章（3 / 3）
当时好像看过情绪的七步整理法，然而那时眼睛看的是字，心里却塞满的是情绪，用手按着不舒服的心口，感觉手温；
对自己说，“我的情绪出了问题，我此刻不该抵触和讨厌这种情绪，我该接纳，世界之大无奇不有，人都有自己选择的方式，我用人性要求自己，却不能管住别人的猴性和蛇性。”
窗外的雨下得很大，没睡着，后来笑了，原来我们说别人别有情绪时都那样的轻而易举，落在自己身上，一样的无能为力。
呵呵，搞笑的是，在那之前，自己才在前两天成功把一个因为身体原因的焦虑同事拯救出来。
之后，她还在朋友圈里秀出了她的幸福，而自己……看到她的朋友圈，当时是由衷的很开心。
而现在反观自己，此刻的自己，不就有些像那一刻的她么，没有过不去的事，只有过不去的心情。
楚丽华放下心里的负担，想通了，人的路都是自己走的，现在没吃的亏，都会是将来路上的坑。
于是，这也算给所有的坏情绪挂上一个句号。她感受自己的情绪，感知自己心里的不舒服，问自己为什么感到生气，再问我能改变什么，改变能改变的，接受不能改变的。于是我觉得心里舒服多了。
还记得那时吴铭的离去，自己在他的家乡大雨里奔走，只为找回曾经的温暖。
后来的一次大雨天，自己打着伞淌了两条街，坐进不大的空间，听着颓废的西洋音乐，缓缓地吃着辣的流眼泪的螺蛳粉，不能吃快不是因为不饿，而是辣得吃不快，眼泪横飞。 ↑返回顶部↑
对自己说，“我的情绪出了问题，我此刻不该抵触和讨厌这种情绪，我该接纳，世界之大无奇不有，人都有自己选择的方式，我用人性要求自己，却不能管住别人的猴性和蛇性。”
窗外的雨下得很大，没睡着，后来笑了，原来我们说别人别有情绪时都那样的轻而易举，落在自己身上，一样的无能为力。
呵呵，搞笑的是，在那之前，自己才在前两天成功把一个因为身体原因的焦虑同事拯救出来。
之后，她还在朋友圈里秀出了她的幸福，而自己……看到她的朋友圈，当时是由衷的很开心。
而现在反观自己，此刻的自己，不就有些像那一刻的她么，没有过不去的事，只有过不去的心情。
楚丽华放下心里的负担，想通了，人的路都是自己走的，现在没吃的亏，都会是将来路上的坑。
于是，这也算给所有的坏情绪挂上一个句号。她感受自己的情绪，感知自己心里的不舒服，问自己为什么感到生气，再问我能改变什么，改变能改变的，接受不能改变的。于是我觉得心里舒服多了。
还记得那时吴铭的离去，自己在他的家乡大雨里奔走，只为找回曾经的温暖。
后来的一次大雨天，自己打着伞淌了两条街，坐进不大的空间，听着颓废的西洋音乐，缓缓地吃着辣的流眼泪的螺蛳粉，不能吃快不是因为不饿，而是辣得吃不快，眼泪横飞。 ↑返回顶部↑