第132章（3 / 3）
靳臻干完早晨的活也不去休息，像小尾巴似地跟在夏云则身后，就想看看这小子究竟有什么能耐招得人人都喜欢。
观察了一会儿，似乎觑着一点门道。
夏教练这张嘴实在花哨得很，同样的意思用他的话讲出来就分外中听，让人心悦诚服。
比如那个女学员屁股厚重得跟水泥砖一样，夏云则竟然还能昧着良心夸她胯宽衬得腰细，练出蜜桃臀更能显腿长，哄得她热血沸腾，练完壶铃摇摆又练直腿硬拉，最后垫子一铺，还要来几组跪姿后蹬腿消除一下臀部上方赘肉。
“久坐容易堆积脂肪。”夏云则蹲着给她纠正动作，苦口婆心地叮嘱：“以后在办公室也可以扶着桌子练习单腿后抬，老是坐着，臀大肌会哭泣的。”
靳臻撇撇嘴，臀大肌要怎么哭泣，拉稀吗？
女学员还挺吃这一套，小声抱怨自己从小就是梨形身材，就算腰细得盈盈堪据，再往下看臀围激增，只能一年四季穿裙子。
夏云则总能在一堆缺陷里精准地捕捉到闪光点，然后大夸特夸：“梨形身材好啊，脂肪全在臀腿上，比堆积在内脏周围要健康多了。”
学员被他哄得眉开眼笑，主动要求增加一条弹力带。 ↑返回顶部↑
观察了一会儿，似乎觑着一点门道。
夏教练这张嘴实在花哨得很，同样的意思用他的话讲出来就分外中听，让人心悦诚服。
比如那个女学员屁股厚重得跟水泥砖一样，夏云则竟然还能昧着良心夸她胯宽衬得腰细，练出蜜桃臀更能显腿长，哄得她热血沸腾，练完壶铃摇摆又练直腿硬拉，最后垫子一铺，还要来几组跪姿后蹬腿消除一下臀部上方赘肉。
“久坐容易堆积脂肪。”夏云则蹲着给她纠正动作，苦口婆心地叮嘱：“以后在办公室也可以扶着桌子练习单腿后抬，老是坐着，臀大肌会哭泣的。”
靳臻撇撇嘴，臀大肌要怎么哭泣，拉稀吗？
女学员还挺吃这一套，小声抱怨自己从小就是梨形身材，就算腰细得盈盈堪据，再往下看臀围激增，只能一年四季穿裙子。
夏云则总能在一堆缺陷里精准地捕捉到闪光点，然后大夸特夸：“梨形身材好啊，脂肪全在臀腿上，比堆积在内脏周围要健康多了。”
学员被他哄得眉开眼笑，主动要求增加一条弹力带。 ↑返回顶部↑