第124章（2 / 7）

  叶斐然看着自己的衣服，把脏的扔进洗衣机，洗衣机可以清洗后直接烘干，从洗衣机里拿出来的时候就已经可以直接穿到身上，省了晾衣服的那一步。

  从放进洗衣机到挂进衣柜，一共耗费了叶斐然五分钟的时间。

  叶斐然：“……”

  果然科技发达还是有不好的地方。

  那么，就开始做运动吧！

  叶斐然摇摇胳膊，转了转身体，就当自己做好了热身。

  跑步机的速度好快！

  叶斐然调低了速度。

  对，就是这样的速度，跑起来不会很累。

  叶斐然调整好自己的呼吸。

  十分钟之后——

  好累啊……这个速度太快了。

  叶斐然擦了擦额头的汗，把速度又调低了。

  果然这样的速度才是最适合自己的！

  锻炼就是要找到最适合自己的方式和速度。
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